Resor Ubud dengan Kolam Renang Pribadi

Bali dikenal dengan kekayaan budaya, tradisi, dan penyembuhan holistiknya. Penyembuhan yang unik ini disarikan dari kedalaman praktik budaya kuno. Semuanya diterapkan dengan penuh kasih melalui fokus batin setiap penyembuh, yang bersumber dari kemampuan positif bawaan manusia untuk melancarkan kekuatan alam secara utuh yang memberi kesempatan untuk penyembuhan diri. Kami telah memilih sendiri penyembuh lokal yang benar-benar luar biasa untuk membagikan bakat terampil mereka yang melengkapi budaya Bali yang mistis.

Ibu Ketut Mursi – Penyembuh Naluriah Tuna Netra | 60/90 menit

Penyembuh yang sangat terampil dan memiliki bakat kesadaran naluriah dan sentuhan. Selama setiap sesi, ia menilai dan membantu mengatasi masalah emosional dan fisik dan dapat memberi rekomendasi ramuan herbal yang tepat untuk mengobati berbagai kondisi. Ini dapat berupa campuran minyak herbal rahasia keluarga Ketut yang telah diwariskan dari kakeknya, seorang penyembuh Bali. Didampingi oleh asistennya, Ibu Kis, keduanya bekerja dengan selaras untuk melancarkan kembali dan melepas pola energi yang tersumbat melalui pijat tubuh atau pijat refleksi. Sesi ini dapat memakan waktu 60 menit atau 90 menit tergantung hasil penilaian pada setiap orang. Dengan bantuan penerjemah, dia akan memberi saran yang terkait dengan kesehatan dan kesejahteraan.

Pak Wayan – Penyembuhan Panca Mayakosha | 60/90 menit

Pak Wayan lahir dan dibesarkan dalam keluarga yang mengabdikan hidup sehari-harinya untuk penyembuhan. Dimulai dengan doa dan meditasi, ia berupaya menyeimbangkan kelima elemen tubuh untuk memudahkan penyembuhan Pancakosha – lima lapisan keberadaan pada tubuh energi yang merupakan kunci untuk pengetahuan diri dan Kebenaran mutlak. Selama sesi, tangan Wayan akan menyentuh seluruh tubuh, melihat responsnya, dan menyingkirkan energi tidak sehat yang bersumber dari beban emosi dan mental maupun gangguan fisik.

Pak Ketut - Penyembuhan Akupunktur Prana | 75/90 menit

Ini adalah pengalaman terapi unik yang bekerja dengan sistem bioenergi dan tubuh fisik. Ketut akan memulai dengan penyembuhan prana untuk menyeimbangkan kembali aura dan menyelaraskan chi dalam tubuh agar aliran energi kekuatan hidup lebih lancar. Akupunktur kemudian akan melepas sumbatan energi yang muncul secara fisik pada meridian tubuh dengan menusukkan jarum halus secara lembut ke dalam tubuh. Untuk sesi selama 2 jam, Ketut akan memadukan pijat penyembuhan khasnya. Sentuhan naluriahnya akan meredakan ketegangan otot dan meningkatkan peredaran darah agar lentur dan ringan.

Terinspirasi oleh kata ubad yang berarti "obat" dalam bahasa Bali, Ubud pada awalnya merupakan sumber penyembuh holistik yang energik. Mandapa telah memilih serangkaian perawatan Energi Penyembuhan Alternatif yang akan dilakukan oleh para ahli kesehatan holistik yang berpengalaman - dengan pendekatan tingkat emosional yang halus dan lebih dari sekadar pendekatan fisik.

Akupunktur | 60 menit
Akupunktur adalah metode untuk merangsang tubuh agar mempercepat penyembuhan alami dan memperbaiki fungsinya. Akupunktur adalah teknik Tiongkok kuno, dengan cara menusukkan jarum tipis pada titik-titik tertentu pada kulit untuk merangsang aliran energi (Qi). Dipercayai bahwa gangguan terhadap aliran energi melalui tubuh menyebabkan ketidakseimbangan dan penyakit.

Latihan Pernapasan | 75 menit
Bergabunglah dengan kami berangkat menjelajah luar ruangan yang sakral sambil melakukan Latihan Pernapasan selama 75 menit di tengah kedamaian alam. Fasilitator ahli kami akan memandu Anda melalui teknik pernapasan perut dalam yang dirancang untuk mengaktifkan respons relaksasi tubuh Anda dan mengurangi tekanan darah. Dengan mengurangi tekanan batin akut dan kronis, latihan ini dapat meningkatkan kesejahteraan menyeluruh Anda dan membuat Anda merasa segar kembali.

Penyeimbangan Cakra | 60 menit
Menggabungkan prinsip dan teknik Qigong, praktik Tiongkok kuno, dengan konsep tujuh cakra dari tradisi yoga. Praktik ini merupakan pendekatan holistik untuk melancarkan energi dan penyembuhan diri. Ini meningkatkan sirkulasi Qi, mendorong pelepasan energi stagnan, dan menumbuhkan keselarasan dan vitalitas yang mendalam dalam sistem tubuh-pikiran. Rasakan keseimbangan menyeluruh yang lebih baik, kedamaian batin, dan hubungan yang lebih dalam dengan kemampuan penyembuhan bawaan Anda.

Reiki | 60 menit
Reiki berasal dari dua kata - Rei yang berarti "Kebijaksanaan Tuhan atau Kekuatan Yang Lebih Tinggi" dan Ki yang merupakan "energi kekuatan hidup". Reiki adalah “energi kekuatan hidup yang dibimbing secara spiritual”. Rasakan pancaran cahaya yang mengalir melalui tubuh, emosi, pikiran, dan jiwa yang memberi pengaruh yang bermanfaat berupa relaksasi dan perasaan damai, aman, dan sejahtera.

Terapi Suara Getaran | 60 menit
Getaran menenangkan dari Mangkuk Tibet telah digunakan selama berabad-abad untuk meningkatkan penyembuhan dan relaksasi sebagai bagian dari praktik kuno. Resonansi melodi dari mangkuk, bersama dengan getarannya yang unik, telah diketahui dapat meredakan sumbatan emosi dan mental, mengurangi perasaan cemas, depresi, dan insomnia. Dengan menyantaikan diri dengan mendengarkan suara mangkuk atau gong, seseorang dapat memperbaiki konsentrasi, yang pada akhirnya menyebabkan keadaan pikiran yang lebih tenang dan damai. Melalui kekuatan suara, seseorang dapat mencapai rasa sejahtera yang lebih besar dan mendorong penyembuhan dari dalam.

Yoga adalah ilmu abadi yang mewakili kebutuhan universal untuk berkembang dan melampaui semua keterbatasan. Para mistikus dan peramal kuno menemukan cara untuk terhubung dengan sumber kehidupan di dalam diri kita. Mandapa Spa melanjutkan tradisi yang telah lama dihargai ini, dengan mematuhi aturan dan praktik yang memadukan dimensi fisik, psikologis, dan spiritual secara setara.

Tubuh Anda memiliki postur fisik yang mendukung keseimbangan. Yoga Asana menyelaraskan tubuh Anda, memperbaiki postur tubuh, mengembangkan kekuatan, dan membantu menyegarkan pikiran Anda. Pose Asana meningkatkan peredaran Anda sehingga membantu menyingkirkan sumbatan energi, memperkuat sistem limfatik serta kekebalan tubuh, dan pada akhirnya menyebabkan awet muda dan kesejahteraan.

Tahap Lanjut | 60 menit
Sikap statis yang klasik (Asana) akan dilakukan untuk memberi pengaruh besar pada kesejahteraan Anda. Dengan bimbingan yang tepat dari guru-guru kami, praktisi tingkat menengah dan tingkat lanjut dapat merasakan membaiknya tingkat kesadaran melalui latihan berbagai teknik Pengaturan Pernapasan (Pranayama), Pengaliran Energi (Mudra), dan Penguncian Energi (Bandha). Sesi ini diakhiri dengan latihan relaksasi singkat.
 
Dinamis | 60 menit
Latihan yang dinamis terutama melibatkan asana dan sering kali gerakan tubuh yang energik. Ini dimaksudkan untuk meningkatkan kelenturan tubuh, merangsang peredaran darah, dan melepas sumbatan energi dari berbagai bagian tubuh Anda. Rasakan bahwa Anda telah mengembalikan tenaga yang membawa ketenteraman pada tubuh Anda. Dinginkan dengan mengatur pernapasan dan sesi relaksasi singkat.
Direkomendasikan untuk semua tingkatan.

Mat Pilates | 60 menit
Pelajari latihan baru yang berfokus pada kekuatan dan keselarasan, sambil menghubungkannya menjadi rangkaian yang mengalir. Ini membantu meningkatkan kekuatan, kelenturan, keseimbangan, dan kesadaran batin. Kelas yang bagus untuk pemula yang ingin menambah daftar latihan dan untuk tingkat menengah yang berusaha menyempurnakannya.
Direkomendasikan untuk semua tingkatan.

Sesi Pelatihan Pribadi | 60 menit
Program yang dipersonalisasi yang dirancang untuk membantu mencapai tujuan kebugaran Anda. Instruksi dan arahan pribadi dari para ahli kami memungkinkan program ini disesuaikan, sehingga cocok bagi mereka yang ingin memulai program kebugaran maupun pelaku latihan rutin yang ingin berfokus pada tujuan tertentu atau menambah intensitas latihan mereka.

Pemulihan | 60 menit
Seperti namanya, kelompok asana ini sangat lembut dan memulihkan, tetapi bekerja keras untuk mengendurkan dan memutar semua sendi utama pada tubuh. Dalam latihan asana halus ini, Anda akan merasakan manfaat latihan antirematik. Akhiri sesi ini dengan latihan relaksasi atau meditasi singkat.
Direkomendasikan untuk semua tingkatan.

Salam kepada Matahari | 60 menit
Pancarkan cahaya batin Anda dengan latihan rangkaian yoga kuno khusus ini yang memberi penghormatan kepada matahari, simbol pancaran dan kesadaran spiritual. Cara yang tepat untuk mengendurkan, meregangkan, memijat, dan memperkuat semua sendi, otot, dan organ dalam tubuh. Satu paket berisi 12 asana yang dinamis membentuk matriks fisik yang mengelilingi, yang terjalin dari latihan tersebut. Akhiri sesi menyegarkan ini dengan pranayama dan sesi relaksasi singkat.
Direkomendasikan untuk praktisi tingkat menengah dan tingkat lanjut.

Tai Chi | 60 menit
Tai chi merupakan tradisi Cina kuno yang telah berkembang di banyak negara untuk meredakan tekanan batin dan kecemasan. Suatu bentuk meditasi dalam gerakan. Kendurkan otot Anda yang kaku dan belajarlah untuk mengalir dengan gerakan-gerakan lembut, terkoordinasi, dan terpadu yang menghadirkan ketenteraman dan kedamaian batin pada setiap gerakan.
Direkomendasikan untuk semua tingkatan.

Meditasi merupakan keadaan pikiran apabila tubuh secara sadar dibuat ringan dan santai, sedangkan pikiran dibuat tenang dan tenteram. Sejak zaman dahulu, meditasi dipercaya dapat memulihkan keselarasan, menyegarkan kembali, dan menyembuhkan pikiran, sehingga memungkinkan untuk melepas tekanan batin dan kelelahan. Meditasi membantu menyingkirkan hambatan mental yang halus dalam diri kita dan memberikan pemahaman yang lebih baik tentang kepribadian, proses berpikir, dan lingkungan sekitar kita.

Yoga Nidra - Relaksasi yoga - 30 menit

Tidur psikis untuk relaksasi pikiran dan tubuh. Yoga Nidra adalah keadaan kesadaran ketika seseorang melayang antara tidur dan terjaga. Ini adalah keadaan kesadaran batin, saat seseorang berhubungan dengan alam bawah sadar dan alam sadar yang lebih tinggi. Latihan ini menenangkan pikiran dan seluruh tubuh dengan membangkitkan indra pendengaran dan perasaan.

Meditasi Cakra - 60 Menit

Berasal dari kata bahasa Sansekerta yang berarti "roda" atau "cakram", Cakra berarti roda energi yang berputar yang berhubungan dengan saraf-saraf besar di dalam tubuh. Ada tujuh cakra utama yang melancarkan tulang belakang: mulai dari pangkal tulang belakang hingga ubun-ubun. Setiap cakra mengandung kumpulan saraf dan organ-organ utama maupun keadaan psikologis, emosi, dan spiritual kita sekarang. Karena tubuh, pikiran, jiwa, dan roh saling terkait erat, kesadaran akan ketidakseimbangan di satu area akan membantu menyeimbangkan area lainnya. Periksa setiap Cakra dan seimbangkan kembali.

Meditasi Jagadhita - 60 Menit 

Dikenal juga sebagai meditasi “bahagia”; dengan menggunakan tiga energi suara (A, U, M) dengan kombinasi gerakan tubuh dan teknik pernapasan untuk menyeimbangkan semua emosi dan meningkatkan kesadaran diri.

Trataka – Meditasi Menatap Lilin - 60 Menit

Kombinasi gerakan tubuh, pranayama, Trataka dan relaksasi, yang akan membuat tubuh dan pikiran menjadi santai, tenang, dan tenteram.

Bagaimana saya dapat melakukan reservasi?

Harap pesan perawatan Anda terlebih dahulu dengan menghubungi ekstensi 6000 dari kamar Anda atau (62) 361 4792777 ext 6000 dari luar, atau melalui email ke rc.dpsub.spa.reception@ritzcarlton.com

Kapan saya sebaiknya datang?

Harap datang sediktnya 15 menit sebelum waktu perawatan terjadwal.

Apakah sebaiknya saya bercukur dan mandi sebelum perawatan?

Bercukur dianjurkan, tetapi tidak wajib bagi laki-laki, sebelum perawatan wajah. Apabila Anda memilih untuk bercukur sebelum perawatan wajah, pastikan untuk melakukannya sedikitnya 8 jam sebelum janji temu terjadwal. Bercukur tidak dianjurkan sebelum perawatan tubuh atau layanan membuang bulu.

Apa yang sebaiknya saya kenakan selama perawatan?

Kami meminta Anda untuk menanggalkan pakaian sepenuhnya untuk perawatan tubuh. Demi kenyamanan Anda, pakaian dalam sekali pakai dan jubah mandi disediakan. Terapis kami terlatih untuk menutupi tubuh Anda dengan benar demi privasi.

Bagaimana dengan perhiasan dan barang berharga saya?

Kami menyarankan Anda untuk melepas semua perhiasan sebelum kedatangan Anda di Spa.

Siapa yang dapat menuntun saya untuk memilih perawatan saya?

Resepsionis Spa kami akan membantu Anda merencanakan pengalaman Spa yang sempurna, termasuk urutan terbaik untuk menikmati perawatan Anda.

Adakah usia minimum untuk perawatan?

Tamu harus berusia minimal 16 tahun untuk menikmati perawatan spa. Anak di bawah umur 16 tahun dapat menerima perawatan dengan didampingi oleh orang tua atau wali sah.

Apa kebijakan pembatalannya?

Untuk pembatalan atau perubahan janji temu, perlu pemberitahuan minimal 12 jam sebelumnya guna menghindari tagihan penuh untuk setiap janji temu, program, atau layanan terjadwal yang tidak dihadiri.  

Bagaimana jika saya terlambat datang dalam janji temu?

Datang terlambat akan memperpendek waktu perawatan Anda. Harap diingat bahwa perawatan Anda harus berakhir tepat waktu untuk mencegah tertundanya giliran berikutnya, terlepas dari seberapa terlambat Anda memulainya.

Bagaimana dengan pembayaran untuk layanan Spa?

Semua kartu kredit utama, uang tunai dengan identifikasi yang benar diterima. Layanan spa juga dapat dibebankan pada tagihan hotel Anda. Demi kenyamanan Anda, pembayaran diterima sebelum perawatan pada waktu check-in. Harap tunjukkan diskon, voucher hadiah, dan sertifikat hadiah pada waktu layanan diberikan. Diskon tidak berlaku untuk paket spa, promosi, acara khusus, atau hari libur.

Bagaimana dengan pemberian tip?

Anda dapat memilih untuk memberi tip tambahan kepada terapis Anda.

Bolehkah saya membawa telepon seluler?

Spa kami menganjurkan suasana yang tenang dan santai. Harap hormati hak privasi dan kedamaian tamu lain. Penggunaan telepon seluler dan peranti elektronik dilarang di Mandapa Spa.

Bolehkah saya merokok atau minum alkohol di Spa?

Merokok dan minuman beralkohol dilarang di Mandapa Spa. Kami menyarankan agar Anda tidak mengonsumsi alkohol dalam waktu delapan jam setelah perawatan.

Adakah usia minimum untuk perawatan?

Tamu harus berusia minimal 16 tahun untuk menikmati perawatan spa. Anak di bawah umur 16 tahun dapat menerima perawatan dengan didampingi oleh orang tua atau wali sah.

Apa kebijakan pembatalannya?

Untuk pembatalan atau perubahan janji temu, perlu pemberitahuan minimal 12 jam sebelumnya guna menghindari tagihan penuh untuk janji temu, program, atau layanan yang tidak dihadiri. Untuk tamu dari luar, nomor kartu kredit diperlukan ketika Anda memesan perawatan.

Bagaimana jika saya terlambat datang dalam janji temu?

Datang terlambat akan memperpendek waktu perawatan Anda. Harap diingat bahwa perawatan Anda harus berakhir tepat waktu untuk mencegah tertundanya giliran berikutnya, terlepas dari seberapa terlambat Anda memulainya.

Bagaimana dengan pembayaran untuk layanan Spa?

Semua kartu kredit utama, uang tunai dengan identifikasi yang benar diterima. Layanan spa juga dapat dibebankan pada tagihan hotel Anda. Demi kenyamanan Anda, pembayaran diterima sebelum perawatan pada waktu check-in. Harap tunjukkan diskon, voucher hadiah, dan sertifikat hadiah pada waktu layanan diberikan. Diskon tidak berlaku untuk paket spa, promosi, acara khusus, atau hari libur.

Bagaimana dengan pemberian tip?

Anda dapat memilih untuk memberi tip tambahan kepada terapis Anda.

Bolehkah saya membawa telepon seluler?

Spa kami menganjurkan suasana yang tenang dan santai. Harap hormati hak privasi dan kedamaian tamu lain. Penggunaan telepon seluler dan peranti elektronik dilarang di Mandapa Spa.

Bolehkah saya merokok atau minum alkohol di Spa?

Merokok dan minuman beralkohol dilarang di Mandapa Spa. Kami menyarankan agar Anda tidak mengonsumsi alkohol dalam waktu delapan jam setelah perawatan.